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転びにくい太もも歩き

ここでは、「転びにくい太もも歩き」 に関する記事を紹介しています。


太もも歩行を提唱しているのは
北大の川初教授で
通常のヒール歩行だと
体を支えるのはかかとの1点ですが
太もも歩行をすると足の裏全体で支えるので
とっさの対応が可能なんだそうです。
また、雪が降ると道で転びやすくなるのですが
「太もも歩き」をすると転びにくくなるし
ダイエットにも効果があるらしいのです
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関連タグ : 太もも歩き, ダイエット,